『足首の可動範囲』   11回 足首45度 前傾 体重移動の為に‥ お話をしました。   何となく お分かりになったと思いますが‥ なぜ 45度が 前傾 体重移動につながるのかを もう少し 詳しくお話したいと思います。     それは 『足首の可動範囲』 ...